寻千年文脉，触摸历史温度。汉张留侯祠里，谋圣张良“运筹帷幄”的身影穿越千年，用功成身退的智慧阐释了“英雄神仙”的高远境界。千年古栈道、半部交通史，栈道博物馆、球幕影院立体呈现“蜀道之难，难于上青天”，解锁“秦汉咽喉”的文化脉络。寻着红二十五军的足迹，重温先辈们用血与火书写的红色记忆，那波澜壮阔的奋斗史令人心潮澎湃。

  探生态秘境，呼吸紫柏清甜。92.03%的森林覆盖率绘就“绿色宝库”底色，高山草甸、原始森林与珍稀动植物共同构成的仙山奇境，是秦岭生物多样性的生动展示。这里四季更迭皆美景、步步行来都成诗。这里还有动人心弦的非遗展示，激烈争锋的“陕西商超”，梦回千年的“秦岭之夜”，一张“栈道通宝”会让你乐趣无穷。

  宿原乡栖居，漫享归隐诗意。生态好、环境美、民风淳，寻觅“诗与远方”的栖居答案，这里的“秦岭原乡”有着乡村美学的创意表达。近200家民宿推窗见山、开门迎溪，楼房沟的夯土墙里藏着田园生活，秦岭宿集在秘境中点燃探秘热忱，咏归川用轻奢美学重构山居时光，道班宿的公路元素碰撞复古情怀。来留坝，体验诗意田园的烟火气，享受栖居山村带来的舒畅与惬意。

  品自然馈赠，解读康养密码。年均环境空气优良天数360天以上，负氧离子浓度长期保持在每立方厘米10000个以上，连续三年荣登“全国百佳深呼吸小城”榜单，是都市人向往的“天然氧吧”。低纬度高海拔的独特地理，孕育出可供开发利用的中药材1320余种，深山里的棒棒蜜凝结百花芬芳，仿生态的西洋参沉淀时光精华，树林下的跑山鸡回归自然生态，为有机生活提供了最好的可溯源食材，当张良养生智慧邂逅秦岭草本，每一道美食都凝结着自然与智慧的跨界灵感。节目尾声，史邦俭诚邀五湖四海的朋友认识留坝，走进留坝，爱上留坝。期待共赴一场旅居康养之约，感受秦岭最本真的魅力！

  为全面展示各地经济社会的高质量发展成果，推动文化产业与地方经济互促发展，新华网策划推出了《300秒看家乡》公益活动。活动通过邀请发展具有新亮点、新成就和新经验的地方领导参与节目录制，推介家乡之美，助推文旅产业高质量发展。

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